ホットヨガにまた通い始めました。わりと近所で、岩盤浴の施設なんですけど、岩盤浴の部屋を利用してヨガをやります。なので、足元からじんわりと温まる感じで、加湿器を使ったホットヨガと違って全身温まってとても気持ちがいいです。腹式呼吸が基本なので、これで少しはお腹まわりがスッキリしてくるかなあ？
で、コラーゲン サプリを購入したんですけど、ホントに飲みやすいですね。味が全くしない！説明書を読むとコラーゲンの含有量はドリンクとほとんど変わらなかったです。食卓テーブルの上に薬用の籐の小さなかごを置いているので、その中に黒酢サプリなんかと一緒に入れてます。なので毎回飲み忘れ無し！100均でタブレットケースを買ってきたので、持ち運びもできるし便利。あ、本当は最初に購入した時におまけで専用のケースが付いてたんですけど、可愛い形をしていたので、うちのおばあちゃんにとられてしまいました（笑）
おばあちゃんもまた、たくさんのサプリメントを飲んでいて、グルコサミンサプリを飲むようになってから、膝の痛みが軽減したと言ってました。疑ってたわけではないですけど（笑）実際本当に効くもんなんですね。というか、一度切らしてしまったことがあって、その期間は相当苦しんだようなんです。飲んだ時は実感薄いかもしれないけど、切れたら分かるよ効果が、とのこと。コラーゲンの場合は、けっこう実感として分かりやすそうな気がするんですが。
コラーゲンの最近のブログ記事
会社の子にコラーゲンの話題を振ってみたら、実は皆さんしっかり飲んでる人多いんですね。やっぱりサプリメントタイプが人気みたいなんですけど、同僚で肌ぷるぷるの美人さんが飲むコラーゲンはドリンクタイプのものだそうです。サプリメントでもいいみたいなんですけど、私コラーゲンを摂取してる！って実感しながら飲みたいんだそうです（笑） その子は少々変わった子なので付き合ってるといろんな発見があって面白いです。コスメのこととかも詳しいし勉強になる。あんなに美人なのに、ほんとに気さくな子で人気者です。そういったカリスマ性のあるこが飲んでるコラーゲンってだけでも説得力ありますよね。ダイエットなんかもそうですけど、いくらうんちくを知っていても、その人自体がおデブちゃんだったら、知識はあっても実践できてないじゃん！って訳になります。持ってる知識自体が胡散臭いものになっちゃうんですよね。やっぱり達成した人の言葉は重みがあります。コラーゲンに興味がなかった頃は、誰の話を聞いても、ふーんって感じだったんですけど、その美人同僚が飲んでると聞くと、よし私も頑張って続けよう！という気になってしまった。これが洗脳か（笑）宗教やってる人じゃなくて良かったかも（笑）
会社の子に、コラーゲンを飲むならサプリメントの方が飲みやすいし、続けやすいですよーと教えてもらいました。ちょうどその子が会社にも持ってきていたサプリメントを、少し頂いたんですけど、確かに全く味がしないから飲みやすいかも！と思いました。タブレットに入れておけば、カバンに入れても邪魔にならないし、ご飯食べた後に飲みやすい。価格も、ドリンクを1ヶ月飲み続けるのとそんなに変わらない感じです。コラーゲン ランキングでは、すっぽん小町というのが上位にあったんですけど、CMでそういえば観たことありました！興味がなかった時は気にも留めてなかったんですけど、コラーゲンを摂取するようになってから、やたらCMやチラシや店頭でチェックしてしまいますね...（笑）私は気になったら、しばらくはそのことで頭いっぱいになってしまうタイプなので、２?３ヶ月はコラーゲンのことばかり考えていそうです（笑）凝り性ではあるんですけど、飽きっぽくもあるので（いわゆる、熱しやすく冷めやすい）飽きずに続けたいんですが。
あと、以前ちょっと習っていたホットヨガを再開したいなって思ってます。仕事のストレスのせいなのか、禁煙のせいなのか、年々お腹まわりがすごいことになっていってる...(T_T) 痩せたら着られる服が、家には随分とあります...。
あんまりコラーゲンのことには詳しくないので、何がいいのかわからないんですけど、時々コンビニやドラッグストアで目に付いたドリンクを買ってみたりしています。実際効果があるのかわからないで飲んでるんですが、コラーゲン含有量とか大事なんですかね？飲んでるってだけで効いているような錯覚を起こしている状態なんですけど（笑）飲むコラーゲンランキングでは、やっぱドリンクタイプのものが人気みたいですね。速効性とかあるんでしょうか。でもこれ、毎日続けるのはキツイかも...。一週間に数回寝る前に飲む。っていうのは効果がなかったりするんでしょうか？
毎日続けるなら、サプリメントタイプの方が続けやすいかな?とは思います。自分はすでにマルチビタミンと黒酢サプリを毎日飲んでいるので、それと一緒に飲めばいいわけですし。すっぽん小町という商品が、CMでも見かけるし、ネットの評判もいいみたいなので、試してみたい！母に話したら母も興味津々だったので、いっそのこといきなり定期購入？そういえば黒酢はやわたのを飲んでいるんですけど、やわたの営業熱心さはすごいですねえ。毎月なんかしら、冊子と共に新商品やオススメ商品のサンプルが付いているんですよ！あんだけ大判振る舞いできるってことは、原価はそんなに高いものではないのかもしれません。
