サプリメントの最近のブログ記事
実家の母が更年期障害で辛そうです。治療っていう治療も効かないようで、本人はイライラしたり落ち込むことが一番辛いようですね。そんな時にアサヒSAI48【ローヤルゼリー効果講座】を読んでローヤルゼリーが更年期障害に効くかもしれないと思ってちょっと気になりました。私も生理不順や生理前にはイライラしたりとちょっと効果があるなら欲しいなって思ったんですよね。しかもアンチエイジングや免疫力向上の効果もあるかもしれないのでそれが手に入るなら素晴らしいですよね。母の更年期にも効くことを願っています。イライラしたりするのって本当に辛いんですよね。私も本当に生理前の不調がなくなるならローヤルゼリーにお願いしたいです。ローヤルゼリーって普通のハチがそれを与えられることによって女王バチになれるすごく成分なんですよね。特有成分のデセン酸も気になる存在です。ローヤルゼリー効きますように！
会社の先輩の机には、滋養強壮ドリンクやサプリメントといった類のものがたくさん並んでます。その中でもよく活躍しているのが、眠気をスッキリ飛ばすドリンク剤とブルーベリーサプリです。パソコンを使ってる業種なので、どうしても目がしょぼしょぼしてきちゃうんですが、ブルーベリーを摂ると、30分くらいで視界がクリアになってくるって言ってます。私はあまり、目の疲れを感じない方なんでわかりませんが、そんなにはっきり短時間で効果が出るものなんですね。
確かに昔から、ブルーベリーは目にいいとは聞いてはいますけど、会社に入る前までは、周りで飲んでる人がいなかったので、半信半疑だったんですよね。っていうか、今もそうなんですけど（笑）
ブルーベリーって生で食べたことがありますか？去年、ブルーベリー栽培をしている農家の方から、生のブルーベリーを頂いて、初めて食べたんですけど、めちゃくちゃ美味しいですね！プラムの味に似てるんですけど、ほどよい酸味で、すごい食べやすかった！あまり売ってるところを見かけたことないんですけど、高級スーパーとかに行けばあるんでしょうか。もう一度食べたい！けっこう大量に貰って、数日かけて食べまくったんですけど、青の時の私は、ものすごい目がいい状態だったに違いないです（笑）あー、通販お取寄せって手もありますね！家に帰ったらさっそく検索してみよう！
先日市内のお祭りの屋台で、アイスバインというドイツ料理を食べたんですが、豚肉を煮込んだ料理で、お姉さんの「コラーゲンたっぷりですよー！」という呼びこみについ反応してしまって（笑）食べてみたんですけど、もう、めっちゃ美味しかったです。豚＆コラーゲンといえば、すぐに思い出すのが豚足を使った沖縄料理でしょうか。豚をはじめ、牛や鶏肉など、けっこう人間の体内にもある成分がたっぷり詰まっているので、サプリメントなんかでも豚や鶏肉から抽出した成分を使っているものがあったりしますよね。植物由来のものも身体にいいんですが、最近見かけて吃驚したのが馬プラセンタ サプリです。そういえば、昔から馬油っていうものもあるし、旦那が使ってる育毛剤にも馬から抽出した成分が配合されていたりします。その育毛剤の説明書に書いてあったんですが、馬の成分って人間のものにとても近いそうなんですね。だから、体内に取り込まれやすくなっているので効果があるんだとか。馬の胎盤というと、なんとなくグロイイメージが浮かんできてしまうんですけど、サプリメント状態なら、直接お肉や内蔵なんかを食べるわけではないので摂取しやすいのかもしれません。プラセンタは美容にいい成分で有名なので、もしかしたらこれから注目されるサプリメントになるかもしれませんね。
ホットヨガにまた通い始めました。わりと近所で、岩盤浴の施設なんですけど、岩盤浴の部屋を利用してヨガをやります。なので、足元からじんわりと温まる感じで、加湿器を使ったホットヨガと違って全身温まってとても気持ちがいいです。腹式呼吸が基本なので、これで少しはお腹まわりがスッキリしてくるかなあ？
で、コラーゲン サプリを購入したんですけど、ホントに飲みやすいですね。味が全くしない！説明書を読むとコラーゲンの含有量はドリンクとほとんど変わらなかったです。食卓テーブルの上に薬用の籐の小さなかごを置いているので、その中に黒酢サプリなんかと一緒に入れてます。なので毎回飲み忘れ無し！100均でタブレットケースを買ってきたので、持ち運びもできるし便利。あ、本当は最初に購入した時におまけで専用のケースが付いてたんですけど、可愛い形をしていたので、うちのおばあちゃんにとられてしまいました（笑）
おばあちゃんもまた、たくさんのサプリメントを飲んでいて、グルコサミンサプリを飲むようになってから、膝の痛みが軽減したと言ってました。疑ってたわけではないですけど（笑）実際本当に効くもんなんですね。というか、一度切らしてしまったことがあって、その期間は相当苦しんだようなんです。飲んだ時は実感薄いかもしれないけど、切れたら分かるよ効果が、とのこと。コラーゲンの場合は、けっこう実感として分かりやすそうな気がするんですが。
